It's allright, ok

Vähän meni plusmiinusnolla tuon tän päivän toisen lenkin kohdalla, kun kotimatkalla poikkesin kauppaan ja mukaan tarttui sipsejä. Kävin kyllä ostelemassa niin omenoita kuin banaaneitakin, mutta ennen kassoja repsahdin näihin ihaniin rasvaisiin ja suolaisiin herkkuihin. Tosin, jos jotain positiivista, niin otin vain "pienen" sadan gramman pussin, enkä vanhaan tapaan sitä isointa megahypersuperpussia jonka vedän sitten yhden illan aikana. Sain taltutettua sipsihimoni myös pienemmällä pussilla ja pienemmästä määrästä tuli jo hieman huono olo. Näitä valintoja pitäisi muistaa tehdä enemmän! Jos niitä herkkuja on pakko saada, ostaa esim suklaalevyn sijasta suklaapatukan.

Personal trainer-ystäväni sanoi treenin jälkeen yhdeksi parhaista palautusjuomista maidon ja sille kaveriksi esimerkiksi banaanin. Minä en tyytynyt ihan tavalliseen maitoon vaan minun oli pakko tehdä maailman herkuinta maitokahvia. En pidä ollenkaan tavallisesta kahvista vaan minun on aina saatava sellaista lastenkahvia. Keitän kupillisen maitoa johon laitan tuotteesta riippuen 2-3 teelusikallista pikakahvijauhetta (tällä hetkellä käytössä lidlin joku vaniljacappuccino) ja yksi teelusikka sokeria. Ai että on hyvää. Kannattaa kokeilla. Sen kaverina söin sitten tosiaan sen banaanin ja kyllä kelpas. Ei tuota ihan jokapäiväiseksi herkuksi kannata ottaa, mutta sillon tällön.

Tosiaan, kävin vielä toisen lenkin. 50min, 5.32km, 352kcal, 29% rasvaa, sykkeet 143/176.

Tämä on jo kolmas päivitys tänään. En suinkaan yritä vältellä siivousta ja muita pakollisia juttuja.