Minulla on aina mieletön tarve tehdä kaikesta taulukoita ja merkitä kaikki ylös. Voi miten hauskaa se onkaan Excelin avulla! Tällä hetkellä koneeltani löytyy Excelin avulla tehtyjä ruokapäiväkirjoja, budjetteja, urheiluviikkoja, painotavoitteita, päiväohjelmia jne. jne. Eli melkein mitä tahansa mitä taulukkomuotoon voisi laittaa. RA-KAS-TAN taulukointia :D En tee niistä mitenkään ihmeellisiä, mutta silti niiden täyttely on mukavaa. Tässäpä teille kuvan muodossa painonpudoitustaulukkoni josta näkyy tavoitteet ihan syksylle asti. Edellisen tietokoneen tuhoutuminen tuhosi samalla edellisen taulukon ja nyt sain sitten tehtyä uuden. Katsotaan miten tämä lähtee toteutumaan.
Juhannukseen asti mennään hieman isommalla pudotuksella ja sen jälkeen yritetään puolen kilon viikkovauhtia. Olen vihdoin tajunnut sen, että saan vain pahan mielen yrittämällä viikosta toiseen saada kilon tai yli kilon pudotuksia. Se vain vaatii ihan mielettömästi hommaa eikä ole kovin järkevääkään siinä vaiheessa kun painoindeksi on alle 28. Täytyy siis tyytyä hitaaseen pudotukseen ja katsoa onnistuuko se. 65,8 kiloa ei ole se ultimate goal vaan sehän on se 64 kilon paino. Katsotaan mikä lokakuun lopulla lukema on!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti