Pikainen päivitys päivän plussista ja miinuksista.
Kävin työpaikallani vielä tänään, joten tuli peruspyöräilyt siihen. Kävin illemmalla vähän yli tunnin lenkillä. Kaloreita kului 588, josta 43 prosenttia oli rasvaa. Keskisyke oli 123 ja maksimisyke 141, joten vähän nopeatahtisempi oli tämän päivän kävely.
Ruokapuoli on ollut tänään vähän hunningolla. Aamupalan söin vasta kahdentoista aikoihin ja se oli Allevon peruna-purjo-keittoa parilla nakilla ja vähäisellä määrällä herne-maissi-paprikaa. Töissä söin yhden keksin kahden maissa. Kotona söin viiden aikoihin Allevon suklaapirtelön ja nyt illalla söin sitten lautasellisen makaroonia salaattikastikkeella. Minun on todella vaikea luopua leivästä ja makaroonista. Nyt annoin itselleni luvan, sillä rahat ovat vähissä ja keittopusseja on enää yksi. Halusin säästää sen huomiselle.
Kaloreita tänään sain jotakuinkin 900 eli ei menty taaskaan suunnitelmien mukaan. Saa nähdä miten repsahtelen, kun ensi viikosta lähtien vietän päiväni suurimmaksi osaksi kotona. Liikaa aikaa, liian paljon syömistä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti